Вводим прикорм малышу

Вводим прикорм малышуСогласно рекомендациям Всемирной организации здравоохранения, малышей, которые питаются грудью, нужно приучать к взрослой пище начиная с шести или семимесячного возраста. Для детей, находящихся на искусственном вскармливании, этот срок чуть ниже – с 5 месяцев. По наступлению этого возраста малыши уже получили все необходимые полезные вещества от смеси или маминого молока.

Долгожданный первый зубик

Примерно в полгода у крохи начинает резаться первый зуб. Это является сигналом для того, чтобы добавить в рацион более твердую пищу. Еще во времена наших прабабушек прикорм начинали тогда, когда у ребенка появлялись первые зубки. Кстати, традиционно в этот день дарили серебряную ложечку. В этом возрасте большинство малышей уже умеют отлично сидеть. Они видят, как и что едят их родители, их братья и сестры. В этот период зарождается интерес к еде и им хочется попробовать то, что едят взрослые.

Не забываем о правилах

Врачи-педиатры советуют начинать прикорм с пюре из одного овоща. Это не только покажет ребенку, что такое «твердая пища», но и обеспечит его всеми необходимыми витаминами и минералами, а также благоприятно повлияет на пищеварительную систему. В свою очередь диетологи заявляют, что первым блюдом для ребенка должна стать безглютеновая каша на грудном молоке. Такой вид прикорма рекомендуется малышам с пищеварительными расстройствами и с недостаточным весом.

Многие родители думают, что начинать всегда нужно с фруктового сока. Но это не так, поскольку большинство компонентов напитка являются сильными аллергенами. К тому же соки дают большую нагрузку на почки малышей.

Еще одно мнение – прикорм в виде кефира, который частично идентичен грудному молоку. Но Министерство здравоохранения не советует использовать его в раннем питании ребенка, ведь его пищеварительная система еще не может переварить сложные живые бактерии. К тому же кефир тоже вызывает нагрузку на почки.

В первое время после очередного приема пищи кормите ребенка грудью. Это не только предупредит аллергию, но и поможет малышу переварить взрослую еду и адаптироваться к ней.

Пошаговая инструкция

Первый прикорм должен быть минимальным – всего чайная ложечка. Остальное компенсируйте грудным молоком или искусственной смесью. С каждым разом немного увеличивайте количество взрослой пищи. Не забывайте следить за поведением ребенка, ведь у него может начаться непроходимость или аллергическая реакция. Между приемами пищи давайте ребенку чай или воду.

Полностью переходить на твердые блюда стоит после одного года. Не переставайте кормить его грудным молоком, ведь так он чувствует себя более защищенным и эмоционально близким со своей мамой.

Педагогический прикорм

Существует также такое понятие, как педагогический прикорм. Суть его в следующем: необходимо ребенка не накормить, а приучить к еде с взрослого стола. Малыш пробует каждый из понравившихся блюд, но питается совершенно отдельно. Такую методику стоит воплощать в жизнь с пятимесячного возраста.

Без грудного молока такой тип кормления невозможен, так как тогда в организм не будет поступать фермент для усвоения новых компонентов. После определенного периода ознакомления можно понемногу отлучаться от груди. Но перед этим обязательно проконсультируйтесь у врача-педиатра. Если у малыша появилась сыпь или болит живот, немедленно прекратите прикорм!

Каждый продукт давайте в минимальном количестве. Так ребенок не только адаптируется, но и у него выработаются определенные вкусовые предпочтения. И не забывайте о материнском молоке или смеси.

После внедрения педагогической методики начните менять питание всей семьи, чтобы на столе были только здоровые продукты. Максимально уберите жареную, соленую и острую пищу, заменив ее вареной, тушеной и пареной. Внимательно следите за тем, чтобы все продукты были свежими и не содержали «химии».

Нет аллергии!

Согласно медицинской статистике, количество аллергических реакций на прикорм у детей за последние годы увеличилось в несколько раз. Причины тому могут быть разные: начиная от экологического вопроса и заканчивая индивидуальными особенностями организма. Так что помимо педиатра и диетолога посетите еще и кабинет аллерголога.

В личной карточке ребенка должен быть список проб на каждый гипоаллергенный продукт. Это не только поможет выбрать правильный и безопасный прикорм, но и поможет малышу, уже будучи взрослым человеком, самостоятельно составлять свой рацион.

Самое гипоаллергенное блюдо – молочная каша. Конечно, встречается аллергия на лактозу, но гораздо реже, чем другие типы аллергий. К тому же кашка без молока даже полезней и почти не уступает по вкусовым качествам молочной. Главное в этом деле – здоровье вашего крохи. Начните с использования рисовых, кукурузных и гречневых круп.

Старайтесь не использовать в еде яркие овощи и фрукты, так как они часто вызывают аллергию. Не давайте ребенку до года яичный белок. А вот желток можно, но понемногу.

Если вам придется отказаться от определенных продуктов, не расстраивайтесь, ведь всегда есть альтернатива. Не забывайте, что ваша обязанность – уберечь ребенка от нежелательных последствий.

Добавить комментарий