Во сколько лет начинается климакс

Во сколько лет начинается климаксПриближение климакса тревожит, волнует каждую женщину. Сколько бы ни писали, говорили про этот важный период, все равно он является неизвестностью. Прояснить ситуацию, предсказать, как будут развиваться события у конкретной женщины, не сможет самый опытный врач. Точно сказать, во сколько лет начинается климакс, невозможно. Есть лишь средние показатели, известны и факторы, способные повлиять на время его прихода.

Как можно определить, во сколько лет начинается климакс

Первое, что нужно сделать женщине, которая хочет узнать, во сколько лет начинается климакс, поговорить на эту тему со своей мамой, ее сестрой. Известно, что начало этого периода в большинстве случаев примерно совпадает у родственниц по материнской линии. Стоит поинтересоваться длительностью перестройки, симптомами, которые проявлялись в этот период.

Однако рассчитывать на совпадение таких фактов не стоит, если имеются факторы, влияющие на время начала климакса и его признаки. Сместить его могут хирургические операции на матке, груди, яичниках, прием лекарств, препаратов, влияющих на выработку эстрогена. Приближают этот период и вредные привычки: курение, злоупотребление алкоголем.

Желающим знать, во сколько лет начинается климакс, стоит учесть, что работа женской половой системы зависит и от сексуальных отношений. Замечено, что у женщины, потерявшей мужа в молодом возрасте и не вступающей в связь с мужчиной впоследствии, яичники прекращают свою работу раньше.

Как отдалить начало климакса

Несмотря на то, что климакс является естественным процессом, запрограммирован в организме природой, есть возможность отдалить этот период, сделать его менее заметным. Для того чтобы детородная функция сохранялась как можно дольше, уделять внимание своему здоровью нужно с молодых лет.

В первую очередь, необходимо беречь свою половую систему. Каждая женщина знает, какой серьезный вред причиняют ей аборты, венерические заболевания, воспаления. Следовательно, такие негативные факторы нужно исключить. Омоложению организма способствует выработка половых гормонов. Они синтезируются не только во время секса, но и при физических тренировках. Поэтому фитнес должен стать обязательной частью жизни каждой женщины. Неважно, что это будет: плавание, бег, аэробика, танцы живота или йога. Нужно избегать ожирения, исключить вредные привычки.

Если соблюдать все эти рекомендации, детородные функции и в 45 лет будут сохранены, а спрашивать, во сколько лет начинается климакс, не захочется. Это период пройдет практически незаметно, жизнь будет такой же полноценной и доставляющей радость.

загрузка...

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *