Уход за кожей лица после 25 лет

уход за кожей лица после 25 летНаверняка каждая женщина не раз встречала в статьях на женскую тематику, на этикетках косметических продуктов в магазинах или в разговоре с подругами это странное словосочетание «уход за кожей лица после 25 лет». Как будто в 24 года женщина еще молода, а в 25 – уже нет.

Содержание:

Удивительно, но в известной мере возраст в 25 лет действительно означает для женщины некий рубеж – между юностью и молодостью. Казалось бы, не такая уж и большая разница, но, как показывает опыт, юная и молодая кожа значительно отличаются друг от друга и требуют совершенно разного ухода.

До 25 лет для того, чтобы ухаживать за кожей, достаточно всего лишь ее своевременно очищать. Уход за кожей лица после 25 лет требует гораздо больше усилий, и на это есть вполне физиологические основания.

 

Особенности состояния кожи лица после 25 лет

Дело в том, что с 25 лет организм женщины начинает понемногу стареть – это заметно не сразу, но, если не ухаживать за кожей, могут появиться первые морщины. Прежде всего, такие негативные изменения вызваны нарушением баланса восстановительных и разрушительных процессов в эпидермисе: первые замедляются, вторые же напротив активизируются и ускоряются.

Но не стоит пугаться моментальной старости и потери молодости и красоты. Специальный уход за кожей лица после 25 лет призван предвосхитить снижение эластичности коллагеновых волокон и появление морщин, а заодно и обеспечить очищение кожи, а также сохранение ее молодости. Косметологами давно уже разработана специальная система ухода за кожей, соблюдение которой поможет перейти 25-летний рубеж без вреда для кожи.

 

Защита от ультрафиолета

уход за кожей лица после 25 лет

В первую очередь, стоит иметь в виду, что после 25 лет кожа реагирует на ультрафиолетовое излучение особенно чутко. Поэтому для того, чтобы сохранить молодость, придется забыть о ежедневном посещении солярия или интенсивном загорании под палящим солнцем.

Нет, загорать, конечно же, можно, но вот только уход за кожей лица после 25 лет предполагает использование солнцезащитного крема с ультрафиолетовым фильтром. Но вообще, загорание следует сократить до минимума, ведь активное воздействие солнечного излучения на кожу способствует появлению морщин.

Но не стоит раньше времени пугаться и всячески избегать солнечных лучей. Чтобы ухаживать за кожей, достаточно всего лишь соблюдать одно главное правило – не выходить на прогулку под палящим солнцем без солнцезащитного крема. Но нельзя забывать про очищение кожи от используемых средств.

 

Здоровое питание

Несомненно, всем давно известно о пользе и необходимости правильного питания для поддержания организма в жизненном тонусе. Об этом аспекте здорового образа жизни нельзя забывать в любом возрасте, а с 25 лет необходимо обращать на питание особое внимание. Ведь качество употребляемой пищи, режим питания и количество полезных веществ, усвоенных с продуктов, не в последнюю очередь влияют и на состояние и очищение кожи.

В целом, можно выделить несколько основных правил питания, которые включает в себя уход за кожей лица после 25 лет:

  • по возможности употреблять исключительно здоровую пищу (то есть, сократить до минимума, а затем и отказаться от потребления химических веществ);
  • не злоупотреблять сладким и мучным;
  • ограничить себя в употреблении жирной пищи (жиры затормаживают естественное очищение кожи);
  • включать в рацион как можно больше таких полезных для организма в целом и кожи в частности овощей.

Вообще же, правильное питание ни в коем случае не означает пожизненное соблюдение строгой диеты, которая исключает любые вкусные и любимые продукты. Нельзя полностью себя ограничивать и перейти на потребление одной только капусты брокколи или моркови. Главное – разумность, целесообразность и творческий подход. Даже питаясь одними овощами, но вкусно приготовленными и красиво оформленными, можно и наслаждаться пищей, и ухаживать за кожей.

 

Вода и тонус кожи

уход за кожей лица после 25 лет

Как уже было сказано, в 25 лет кожа начинает понемногу стареть. Естественной составляющей этого весьма неутешительного процесса является потеря влаги, такой необходимой для поддержания жизненного тонуса, упругости и эластичности. Именно поэтому все косметологи сходятся во мнении, что без воды эффективно ухаживать за кожей в этом возрасте невозможно. Каким же образом вода входит в уход за кожей лица после 25 лет?

Прежде всего, необходимо насыщать водой весь организм. То есть нужно пить как можно больше воды, чтобы поддерживать водный баланс организма в норме. Дело в том, что если организм не ощущает дефицита жидкости, восстановительные процессы в нем активизируются, а разрушительные существенно замедляются. Любая система ухода за кожей базируется на этом принципе.

Как показывает практика, двух литров чистой воды в день достаточно для того, чтобы ухаживать за кожей, то есть поддерживать ее тонус. При этом, однако, необходимо учитывать, что чай, кофе и тем более супы под категорию «чистой воды» никак не попадают. Необходимо постоянно иметь при себе именно воду – минеральную, родниковую или обработанную структурированную. Только в условиях насыщенности водой организм сможет нормально справляться с обновлением клеток и сохранением тонуса кожи в том числе. Кроме того, чистая вода запускает естественное очищение кожи.

 

Косметические средства

уход за кожей лица после 25 лет

Учитывая все вышесказанное, неудивительно, что уход за кожей лица после 25 лет включает в себя использование специальных косметических средств. Качественная и правильно подобранная косметика для ухода за кожей действительно может улучшить состояние кожи и продлить молодость. Но с одним существенным условием – пользоваться так называемой «антивозрастной» косметикой категорически нельзя. Ведь, хоть процессы старения уже запущены, сама кожа старой еще никак не является, и такие средства ей просто не нужны.

Для того чтобы ухаживать за кожей, достаточно использовать кремы с увлажняющим эффектом. Наряду с увлажнением целесообразно только очищение кожи при помощи косметики.

В целом, уход за кожей лица после 25 лет предполагает использование следующих увлажняющих средств:

  • крем для кожи вокруг глаз;
  • увлажняющие сыворотки для лица;
  • увлажняющие маски;
  • кремы с легким эффектом пиллинга (очищение кожи);
  • собственно увлажняющий крем.

Разумеется, косметика для ухода за кожей очень разнообразна и применять все средства сразу вовсе не обязательно. Но пользоваться ими все же необходимо. Как говорят косметологи, уход за кожей лица после 25 лет можно сформулировать одной тезой – уход должен быть.

 

Чего делать не стоит

уход за кожей лица после 25 лет

После перечисления того, что необходимо делать, чтобы ухаживать за кожей, вполне логично сказать пару слов о том, чего делать не стоит.

Во-первых, рекомендуется полностью избавиться от вредных привычек. Курение и злоупотребление алкоголем вредны в любом возрасте, а с 25 лет они еще и напрямую отражаются на состоянии кожи. Тут уже никакая косметика для ухода за кожей не спасет.

Во-вторых, необходимо забыть о том, что такое стресс. Расслабление, спокойствие и бодрое расположение духа – вот эмоциональная основа поддержания тонуса кожи.

В-третьих, нельзя жалеть на красоту ни времени, ни денег. Многие женщины привыкли экономить на всем и ухаживать за кожей «когда получится». Но ведь всем прекрасно известно, что лучше купить дорогое, но надежное средство, чем постоянно покупать дешевые и совсем неэффективные аналоги.

И, в-четвертых, нельзя ухаживать за кожей только в экстренных случаях: перед праздником, важной встречей или же просто от осознания печального положения вещей (то есть, состояния кожи). Также нельзя забывать о таком важном моменте, как очищение кожи. Ведь только регулярный уход дает эффект, а предложенная система ухода за кожей обладает максимальным эффектом.

Добавить комментарий