Упражнения для подтяжки овала лица

Упражнения для подтяжки овала лица                     В наше время косметология дошла до того, что любую проблему, связанную со старением кожи, можно решить, имея достаточное количество денежных средств.

К примеру, для подтяжки лица существует множество процедур: укол гиалуроновой кислоты, лимфодренажный массаж, пластическая операция, лазерная коррекция лица и другие.

Многим женщинам эти спецпроцедуры недоступны, так как стоят немалых денег. Но даже и те, кто способен оплатить подтяжку лица, рискуют попасть в руки «непрофессионалов». Для того чтобы сэкономить денежные средства, сохранить свое здоровье и вернуть молодость, вместо специальных процедур, можно абсолютно бесплатно в домашних условиях регулярно выполнять определенные упражнения для подтяжки овала лица.

Упражнения для лица вместо дорогостоящих процедур

Упражнения для мышц лица не дают моментального результата и требуют регулярного их применения. Но это самый безвредный и проверенный способ. Гимнастику необходимо проводить каждый день утром и вечером, предварительно очистив и увлажнив кожу. На один сеанс потребуется потратить всего лишь 15 минут времени.

Прежде чем приступить к упражнениям, сначала необходимо сделать разминку. Для этого подушечками пальцев сделайте массаж лица легкими круговыми движениями и постукиваниями.

Домашние упражнения для подтяжки овала лица

  • Наиболее эффективным упражнением является надувание щек. Для этого сделайте глубокий вдох и наберите в рот воздух, при этом сильно надув щеки. Затем приложите ладони к щекам и надавливайте на них. Старайтесь надувать щеки еще сильнее, создавая сопротивление ладоням. Делайте это упражнение 4 раза по 10-15 секунд.
  • Для исполнения следующего упражнения снова наберите в рот воздух и перемещайте его по кругу из одной щеки в другую. Проделайте 10 кругов.
  • Отличный результат подтяжки лица дает упражнение «произношение гласных букв». Для этого произносите буквы а, о, у, каждую по 10 раз, вытянув при этом губы вперед.
  • Для исполнения этого упражнения для подтяжки овала лица откройте рот, губы втяните внутрь, прижав к зубам. Лицо обхватите ладонями по бокам, слегка давя на кожу, подтягивайте ее руками вверх. Проделайте это упражнение 5-10 раз.
  • Мышцы подбородка отлично укрепляет произношение слова «икс». Для этого вытяните подбородок вперед, обнажив зубы и опустив нижнюю губу, проговорите слово «икс» 7-10 раз.
  • Для этого упражнения откройте широко рот и двигайте нижней челюстью то влево, то вправо, на протяжении минуты.

Делая упражнения для подтяжки овала лица с молодого возраста, можно не только поддерживать тонус кожи, но и предотвратить процесс старения.

Добавить комментарий