Укрепление иммунитета у детей

Укрепление иммунитета у детейИммунитет — это естественная сопротивляемость организма к любой инфекции и является результатом деятельности иммунной системы. Существует два вида иммунитета: специфический и неспецифический.

Неспецифический иммунитет у всех людей практически одинаков и защищает организм от бактериальных инфекций и микробов. Специфический иммунитет у каждого человека индивидуальный в первую очередь зависит от различных болезней, прививок. Именно поэтому очень важно укрепление иммунитета у детей.

Особенности детского иммунитета

Детский иммунитет более уязвим ко многим инфекциям, так например, в возрасте до полугода детки защищены иммуноглобулинами IgG, которые в свое время поступали через кровь матери во время нахождения в утробе. Уже после 6 месяцев этот запас иссякает и ребенок становится восприимчивым к различным инфекциям. Собственные иммуноглобулины вырабатываются ближе к шестилетнему возрасту, клеточный иммунитет – к половому созреванию.

Ребенок растет и развивается и за счет прививок сталкивается с микробами, приобретая специфический иммунитет к ним. Неспецифический иммунитет обеспечивает защиту ребенка от инфекций. Именно от этого иммунитета и зависит, насколько ребенок предрасположен к болезням. Дети со слабым иммунитетом болеют часто.

Регулярное укрепление иммунитета у детей

  • Закаливание – главное средство повышения иммунитета. Начинать его надо с трех летнего возраста, в процессе игры, с утренней гимнастики. Затем плавно переходить к водным процедурам: растирание рук, шеи и торса водой. После водных процедур ребенка надо одевать тепло.
  • Для повышения иммунитета нужно давать детям поливитамины, это позволит сопротивляться иммунной системе инфекциям, благодаря витаминам и минералам. Хорошо помогает адаптированный чай.
  • Иммуностимулирующие препараты назначаются врачом в случае сильного дефицита витаминов. Такое укрепление иммунитета у детей назначается крайне редко.
  • Очень важно ребенка с раннего детства приучить к правильному питанию и объяснить, что конфеты и различные сладости с красителями только вредны и нарушают режим питания. Хорошее и полноценное питание – эффективное укрепление иммунитета у детей. В ежедневном рационе должны присутствовать фрукты и овощи, вареные, сырые, паровые. Полезны каши: рисовая, гречневая, геркулесова, овсяная, пшеничная. Нельзя исключать рыбу и нежирное мясо.

Добавить комментарий