Таблетки для повышения иммунитета

Таблетки для повышения иммунитета               С наступлением холодов все чаще рекламируют таблетки для повышения иммунитета, которые повысят шансы остаться здоровыми в период вирусных инфекций. Стоит ли принимать подобные лекарства?

Таблетки для повышения иммунитета

К сожалению, недорогих средств для повышения иммунитета во время распространения сезонных инфекций, которые бы имели доказанную эффективность, просто не существует. Действительно, есть препараты, используемые для лечения серьезных болезней, связанных с иммунодефицитом, но стоят такие препараты очень дорого, назначаются только врачом, продаются по рецепту и имеют огромное количество побочных эффектов. То есть, используются только в тех случаях, когда речь идет о жизни пациента.

Широко рекламируемые средства, рекомендуемые для профилактического использования, на сегодняшний день доказанной эффективности не имеют и никакого положительного влияния на стойкость к инфекциям не оказывают. А стоят при этом недешево.

Витамины для усиления иммунитета

Нехватка витаминов действительно может вызвать снижение иммунитета. Так что в каком-то смысле можно сказать, что витаминные комплексы – это таблетки для повышения иммунитета. Но нужно иметь в виду несколько особенностей их приема:

  • Избыток витаминов так же опасен для здоровья, как и недостаток. К сожалению, очень мало кто обращается к врачу с вопросом о подборе подходящего витаминного комплекса. В любом случае, если вы принимаете витаминный комплекс, не используйте в этот период больше никаких витаминных добавок.
  • Покупайте витамины, разработанные именно для вашего возраста, пола, образа жизни.
  • Принимая пачками витамин С в период инфекционных заболеваний, вы наносите вред своему здоровью, а пользы в этом никакой.
  • Потребность в витаминах нужно удовлетворять постоянно, а не только в определенный сезон.

Действенные методы борьбы с вирусами

Как же быть, если таблетки для повышения иммунитета не существуют, а болеть совсем не хочется?

  • Во-первых, регулярно мойте руки, промывайте нос, проветривайте помещение, делайте влажную уборку. Старайтесь поддерживать чистый, прохладный, увлажненный воздух в комнате. Всегда лучше потеплее одеться и пройтись пешком, чем ехать в общественном транспорте.
  • Во-вторых, вовремя делайте прививки от гриппа. Это самый современный и цивилизованный способ не заболеть.
  • В-третьих, правильно лечитесь, если заболели: обильное питье, хорошо проветренная комната, увлажненная слизистая носа и горла – вот самые лучшие лекарства от вирусных инфекций.

Добавить комментарий