Снижение веса при беременности

снижение веса при беременности фотоКак правило, процесс протекания беременности неизбежно приводит к прибавке веса женщины. Ведь в ее теле растет и развивается новый организм! Существуют усредненные нормы таких прибавок, сверяясь с которыми беременная женщина может контролировать свой вес. Разумеется, эти данные зависят от многих факторов, таких как индивидуальные особенности женского организма, ее физическая активность, рацион питания. Однако на явные отклонения от общепринятых норм следует обратить внимание, ведь они могут сигнализировать о возможных нарушениях течения беременности.

К примеру, много вопросов вызывает у беременной женщины не только отсутствие больших прибавок массы тела, но и снижение веса. Допустимо ли такое явление или необходимо бить тревогу?

Снижение веса при беременности на ранних сроках

В первом триместре частым спутником беременности является токсикоз, из-за которого у женщины ухудшается самочувствие и снижается аппетит. Случается, что токсикоз приводит к другим нарушениям – рвота и расстройство пищеварения, потеря жидкости и, как следствие, изменение водно-солевого и жирового баланса организма. Все это неизбежно приводит к потере веса. Однако, после исчезновения симптомов токсикоза, самочувствие женщины восстанавливается, и она снова поправляется.

Потеря веса в последнем триместре беременности

Случается физиологическая потеря веса и на поздних сроках беременности, что тоже не выходит за рамки допустимого. Такое явление даже считается одним из ранних предвестников будущих родов. Подготовка организма к предстоящим родам – сложный процесс, требующий значительных энергетических затрат. К тому же, на фоне волнения у женщины часто ухудшается аппетит, что также приводит к небольшой потере веса.

Вызвать опасение может только стремительное снижение веса, при котором в организме повышается содержание кетонов, поскольку это опасно для здоровья будущего ребенка. Но если анализы в пределах нормы, а врач не заметил нарушений, поводов для беспокойства нет.

Другие причины потери веса

Такие факторы, как нарушение привычного режима дня женщины, переутомление и недосыпание, перенесенные заболевания, или даже стрессы также могут вызвать снижение веса при беременности. Поэтому для будущей мамы очень важен полноценный отдых и здоровый сон.

Большое значение имеет полноценное питание беременной женщины. Тут важно не столько количество употребляемой пищи, сколько ее качество. Продукты, которые употребляет будущая мама, должны быть свежими и здоровыми, содержать максимальное количество микроэлементов и витаминов.

Добавить комментарий