Профилактика рахита у детей грудного возраста

Профилактика рахита у детейЧтобы профилактика рахита у детей была успешной, необходимо знать врага в лицо. Итак, рахит – заболевание костей, связанное с недостатком их минерализации, ведущее к нарушениям формирования скелета. Болезнь возникает из-за недостатка витамина D в организме. Этот витамин отвечает за усваивание кальция и фосфора из пищи, а дефицит этих элементов и приводит к тому, что кости оказываются недостаточно прочными.

Стоит отметить также, что организм использует даже не сам витамин D, а продукты его переработки – активные метаболиты, и значит, рахит может развиться, даже если человек получает достаточно витамина, но при этом имеет проблемы с обменом веществ.

У детей развитие рахита выглядит следующим образом. Все начинается с того, что они становятся более беспокойными, раздражительными и часто плачут, аппетит у них ухудшается. Далее отмечается повышенная потливость ладоней и волосистой части головы, выпадение волос.

Главный же признак – размягчение костей, которое при переходе заболевания в цветущую стадию (а это происходит быстро, за 2-3 недели после обнаружения первых симптомов) приводит к деформации грудной клетки, костей рук и ног, искривлению таза. Помимо этого замедляется рост зубов, нарушается работа всех систем организма, всех органов – от сердца до кожи. Малыши начинают отставать в развитии от своих сверстников. Деформации скелета могут остаться на всю оставшуюся жизнь. Именно поэтому очень важна профилактика рахита у детей.

Факторы риска у малышейПрофилактика рахита у детей

Грудные дети получают свои порции необходимого витамина из нескольких главных источников. Первый из них – это молоко матери. Поэтому профилактика рахита у детей будет затруднена, если они находятся на искусственном вскармливании неадаптированными смесями без добавления витамина D. Также болезнь может развиться, если малыши получают прикорм без достаточного количества животных жиров, лишь содержащий продукты растительного происхождения. Ведь данный витамин содержится в больших количествах именно в пище животного происхождения – яйца, молочные продукты, рыба, творог.

Еще один важный источник витамина D, и этим он уникален, так как ни один другой витамин не может быть получен подобным образом – это ультрафиолетовый свет, из которого он и синтезируется организмом. Притом светлая кожа ловит солнечные лучи лучше, чем смуглая и темная, а значит, последние подвержены рахиту сильнее. Кроме того, дети, рожденные в весенние и летние месяцы, успевают получить больше витамина, чем «осенние» или «зимние». А если малыши, рожденные, скажем, в декабре, еще и на улице бывают редко, то вероятность заболеть серьезно возрастает.

Также в группе риска находятся дети с ускоренным ростом, которым соответственно требуется больше кальция и фосфора, чем остальным грудничкам. И еще больше риску подвержены недоношенные младенцы, которые мало того, что после родов начинают расти с ускорением, так еще и пропустили последние недели беременности, где как раз фосфор с кальцием усиленно поступают в кости ребенка.

Способствуют рахиту и различные нарушения обмена веществ. Это и синдром мальабсорбции – затруднение всасывания веществ в тонком кишечнике, и заболевания печени и почек, и наследственные аномалии обмена веществ.

Профилактика рахита у детей намного проще, чем лечение

Профилактика рахита у детей может начинаться еще во время беременности. Она называется антенатальной профилактикой и заключается в соблюдении режима дня, прогулках на свежем воздухе, правильном питании (разумеется, включающим в себя достаточно витамина D) и своевременном лечении болезней во время беременности. Можно также дополнительно употреблять витамин D3, но не женщинам старше 35 лет и имеющим сердечно-сосудистые заболевания – кальций может откладываться на стенках плаценты, перекрывая плоду кислород.

После родов же профилактика рахита у детей состоит в том, что лучше кормить малыша грудью при правильном питании матери. В случае невозможности грудного кормления необходимо использовать адаптированные смеси с добавлением кальция и фосфора. Особое внимание надо уделить прикорму. Он должен быть разнообразным и включать мясо, овощи, яичный желток, зелень, а позже и богатую витамином D рыбу.

Профилактика рахита у детейЧаще следует гулять на свежем воздухе. Особенно это касается смуглых детей, которым нужно больше солнечного света. В осенне-зимний период можно также пройти курс ультрафиолетового облучения. Но учтите, что 3-4 недели после него употреблять витамин D нельзя.

Также полезен массаж и гимнастика. Пеленать туго младенца не следует, в том числе именно в целях профилактики рахита – чем больше двигается младенец, тем больше крови подступает к костям, а значит, тем крепче они будут.

В случае если витамина не хватает (к примеру, в осенне-зимний период), рекомендуется применять водные растворы D3 по 1-2 капли в день со второго месяца жизни. Однако нужно следить за содержанием кальция в моче с помощью пробы по Сулковичу. Передозировка витамина D не менее опасна его недостатка.

Еще одна полезная вещь для профилактики рахита у детей – это ванны с морской солью (полкилограмма на большую ванну) и ванны с хвойным экстрактом (2-3 столовые ложки на такое же количество воды). Курс состоит из 10-20 ванн ежедневно или через день с чередованием. Время купания возрастает с 5 до 10 минут. Температура воды должна быть равна температуре тела.

Советуем вам не пренебрегать профилактикой рахита у детей – помните, что предотвратить болезнь дешевле и проще, чем ее вылечить. Следуйте написанным советам, а также рекомендациям педиатров, и ваш ребенок будет радовать вас своим здоровьем.

автор: Плоткин Артём(Artemonus)

Специально для сайта «Мир женщины»

Добавить комментарий