Примерное меню ребенка 9 месяцев

Примерное меню ребенка 9 месяцев            В девять месяцев ребенок уже попробовал множество ингредиентов, а у мам есть возможность чередовать продукты и придумывать новые блюда для своего крохи. В этом возрасте в ежедневный рацион добавляются мясное пюре и кисломолочные продукты.

Рассмотрим более подробно, из чего состоит примерное меню ребенка 9 месяцев. Малыш продолжает получать грудное материнское молоко или адаптированную смесь, но уже только утром и вечером. Хотя уже можно в вечернее время заменить молоко кефиром или йогуртом.

Примерное меню ребенка 9 месяцев

Каждую маму волнует процесс кормления и рацион своего малыша. Примерное меню ребенка 9 месяцев включает пять кормлений.

  1. Первое кормление малыш получает сразу же после сна, оно полностью состоит из смеси или молока.
  2. Второе кормление, около десяти часов, включает кашу на молоке с добавлением сливочного масла, фруктовый сок и творог.
  3. На обед, около двух часов дня, ребенок должен получать суп или овощное пюре, кусочек белого хлеба, фруктовый сок и котлетку или фрикадельку из нежного мяса.
  4. Полдник в районе шести часов вечера состоит из кефира или молока, печенья и фруктового пюре.
  5. Перед сном ребенок также получает смесь или материнское молоко.

Раз в неделю примерное меню ребенка 9 месяцев должно включать рыбное блюда и куриную печень. В качестве первой рыбы лучше давать хек, пикшу или треску. Пищу не рекомендуется полностью измельчать. В таком возрасте ребенок сам может прожевать небольшие кусочки пищи.

Творог для малыша можно готовить самостоятельно или покупать в магазине. Чтобы приготовить творог в домашних условиях, необходимо в стакан влить ¾ молока и ¼ кефира. Емкость поставить на водяную баню. После того, как закипит вода, сыворотка начнет отделяться. Спустя некоторое время можно откинуть получившийся творог и дать ему остыть. По желанию можно добавить фрукты или ягоды. Такой способ приготовления творога позволяет получить нежный и очень вкусный продукт, который прекрасно подойдет для детского завтрака.

Примерное меню ребенка 9 месяцев также должно содержать желток, который можно давать в обед вместе с супом или на ужин.

Советы молодым мамам

  1. Чтобы разнообразить рацион ребенка, можно каждый день в кашу добавлять различные ягоды или фрукты.
  2. Фруктовое пюре можно заменить цельными фруктами. В возрасте 9 месяцев у ребенка уже прорезались передние зубы, поэтому он сможет самостоятельно съесть яблоко или грушу.
  3. В летнее время в перерывах между кормлением можно давать ребенку питье, например, соки, воду или компот.

Добавить комментарий