Почему белые пятна на ногтях

Почему белые пятна на ногтяхСледует знать, что появление белых пятен на ногтях — это своеобразный сигнал организма о некотором сбое или о том, что в нем происходят изменения, на которые необходимо обратить внимание.

Почему белые пятна на ногтях периодически появляются?

В чем же все-таки причина появления белых пятнышек на ногтевой пластине и что следует делать в таких ситуациях?

Белые пятна — это невидимые пузырьки воздуха, которые образовались между слоями ногтя. Иногда они выглядят в форме полосок, а иногда располагаются по форме всего ногтя. Во втором случае необходима помощь специалиста.

Самая распространенная причина, почему белые пятна на ногтях появляются – недостаток микроэлементов и витаминов. Ногти человека настолько чувствительны к малейшим изменениям в организме, что при минимальном сбое выступают в роли лакмусовой бумажки. Неправильные диеты, исключение из рациона важных продуктов, нежелание кушать фрукты и овощи, несомненно, приведут к тому, что в организме образуется недостаток важнейших веществ.

Иногда ногти имеют белые пятна из-за механического повреждения, ногтевого грибка, сильных стрессовых ситуаций.

Что надо сделать, чтобы ногти были здоровыми

Выяснив, почему белые пятна на ногтях образуются и что они сигнализируют о сбое в организме, следует воспользоваться некоторыми правилами, для того чтобы они приобрели нормальный, здоровый вид. А значит в рационе должны быть продукты, содержащие микроэлементы (йод, кальций, железо, цинк) и витамины А, В, Е, РР, В5. При сильном недостатке витамином в организме ногти могут расслаиваться, а это куда более серьезное заболевание.

Для профилактики появления белых пятнышек на ногтях следует внимательно пересмотреть собственный рацион, включить в него молоко, печенку, фрукты, овощи, бобовые, морепродукты и т.д. Так же важно избегать стрессовых ситуаций, гулять на свежем воздухе.

Очень полезно использовать ванночки для ногтей с морской солью, растительным маслом, лимонным соком. Не надо пренебрегать компрессами и лечебными масками для ногтей. Зная причины, почему белые пятна на ногтях появляются и, применяя комплексный подход, можно быстро справиться с недугом.

Важно знать, что мгновенно избавиться от белых пятен невозможно. Они исчезнут сами. Но для того чтобы исключить появление новых пятнышек, стоит серьезно отнестись к собственному здоровью.

Добавить комментарий