Пиколинат хрома для похудения

пиколинат хрома для похудения фотоИстория создания пиколината хрома

Успех популярности пиколината хрома зависит от масштабной рекламной акции, которую провела компания «Nutrition 21», расположенная в Калифорнии.

Создателем данной пищевой добавки является Гари Эванс, доктор философии и химик в одном лице. Он активно распространял сведения о том, что пиколинат хрома помогает сжигать жир и способствует наращиванию мышечной массы.

В рекламе подчеркивалось, что вещество разработано в престижной лаборатории и запатентовано, но в США законы о патентных правах не требуют доказательств влияния продукта на здоровье.

Центр исследований питания человека в Белтсвилле провел экспертизу  пиколината хрома еще в 1996 году и выявил, что люди, которые принимали данный препарат, имели остатки хрома в моче, но никаких значительных отличий в физической силе и составе тела от группы, которая не принимала пиколинат хрома и проводила такие же физические нагрузки, не показали.

И в том же 1996 году Федеральная торговая комиссия предписала всем компаниям, распространяющим пиколинат хрома, не делать бездоказательные заявления об улучшении здоровья и снижении веса при приеме пиколината хрома. Также данная комиссия потребовала прекратить использование рекламных материалов, которые утверждали обратное, кроме того, компании должны были вести отчетность, показывающую, что требования комиссии соблюдаются.

Тем не мене, сегодня опять ведется широкое распространение данной пищевой добавки во многих странах мира, а все компании, занимающиеся распространением пиколинат хрома, наперебой рассказывают, как этот препарат великолепно сжигает жир и наращивает мышцы.

Как действует пиколинат хрома для похудения

Попытаемся разобраться, что такое этот пиколинат хрома.

Хром – регулятор количества глюкозы в крови, который выполняет свою задачу при помощи инсулина, хром не действует на уровень инсулина в организме, но меняет его активность, иначе говоря, хром усиливает действие инсулина. Что касается пиколината хрома, то его воздействие на организм основано на том, что соединения хрома снижают такой процесс, как синтез жиров и это уменьшает аппетит. В результате, это поддерживает приемлемый уровень глюкозы в крови и аппетит можно контролировать.

Но нужен ли хром в виде пищевой добавки, ведь существует множество продуктов, которые содержат хром. Например, грибы и капуста брокколи способны обеспечить человека необходимой нормой хрома. Получается, что в добавках нет особой необходимости, достаточно ввести в рацион соответствующие продукты. Тем более что чистого хрома нет ни в одной добавке, так как в них тоже присутствуют другие вещества, как составляющие компоненты.

Кроме того компании, распространяющие пиколинат хрома для похудения, не говорят, что происходит с человеком после отмены этого препарата, а данные по этому вопросу неутешительны. После отмены пиколинат хрома организм теряет ту систему, которая ему позволяла держать в узде тягу к сладкому, жирному и мучному, и после отмены эта тяга увеличивается в несколько раз и требуется поистине железная сила воли, чтобы суметь противостоять вновь разыгравшемуся волчьему аппетиту.

Кому предписано употребление пиколинат хрома

Пиколинат хрома можно рекомендовать лишь в некоторых случаях, причем, как лекарственный препарат.

Пиколинат хрома показан тем, у кого не хватает хрома по биохимическим показателям. Здесь одними продуктами хром иногда восполнить сложно. Особенно, учитывая то, что из продуктов, которые подвергаются температурной обработке, хром усваивается лишь наполовину.

Также пиколинат хрома для похудения назначают при лечении безудержного аппетита и депрессий, так как влияние хрома на инсулин способно помочь людям, находящимся в таких состояниях, которые сопровождаются неконтролируемой тягой к сладкому.

В этом случае дополнительный прием хрома положительно скажется на нормализации расстройств аппетита, так как уменьшится тяга к разным углеводам. Но необходимо сказать, что в таких случаях человек попадает в замкнутый круг.

Усиленное потребление углеводов способствует интенсивному выведению хрома из организма, то есть получается недостаток хрома, а это ведет к мощной тяге ко всему сладкому, но данное явление еще больше создает недостаток хрома.

Далее человек начинает принимать препараты хрома, например, пиколинат хрома, и вроде нормализует и содержание хрома в организме, и справляется с бесконтрольным поеданием сладкого, но после отмены препаратов хрома тяга к сладкому возрастает в несколько раз и совсем немногие люди могут удержаться, чтобы опять не втянуться в поедание углеводистых продуктов.

Иначе говоря, восстанавливать погрешности аппетита и своих психических состояний необходимо естественными методами, а именно – употреблением соответствующих натуральных продуктов и коррекцией психики.

Добавить комментарий