Первые месячные: что нужно знать девушке

первые месячныеХоть и живем мы сегодня в современном мире, каждая молодая девушка при появлении месячных начинает паниковать. И здесь нет ничего удивительного, ведь большинство из них не знакомы с данным чувством и не знают, как правильно пользоваться прокладками, тампонами, сколько длится это «мучение» и как себя вести в данный период. Однако не стоит волноваться, ведь первые месячные – это естественный процесс, показатель того, что вы стали полноценной женщиной.

Следует учесть и тот факт, что первая менструация, как правило, проходит с сильными болями, в результате чего, специалисты рекомендуют употреблять обезболивающее средства, теплый душ и воздержаться от занятий спортом.

Когда начинаются первые месячные?

Как правило, менструация у представительниц прекрасного пола начинается в возрасте от 12 до 14 лет. Здесь все зависит от индивидуальных особенностей организма и наследственности. При этом от момента развития молочных желез и до момента прихода месячных должно пройти около двух лет. Главной причиной задержки данного процесса считается недостаточная масса тела или избыточный вес. Ведь жировая ткань принимает активное участие в возрастной перестройки организма.

Симптомы

Узнать, когда будут первые месячные можно за несколько месяцев до их начала. Главными признаками считаются:

  • Болевые ощущения в нижней части живота. Интенсивность их может быть разной.
  • Бели становятся более активными, меняется консистенция.
  • Беспричинное появление головных болей.
  • Резкое изменение настроения.

Длительность

Очень часто девушки интересуются вопросом, как долго длятся первые месячные. Но, к сожалению, ответа однозначного здесь нет. Ведь это зависит от самого организма. Так, к примеру, у некоторых это занимает три дня, а у кого-то целую неделю.

Обратите внимание на то, что самое большое количество крови теряется в первые два-три дня, затем же кровотечение становится умеренным. Нормальным объемом выделенной жидкости при менструальном цикле считается около 15-75 мл.

Тампон или прокладка?

Как показывает практика, многие молодые девушки затрудняются с выбором, не зная, что лучше купить: тампоны или прокладки. Однако каждое из этих средств имеет свои плюсы и минусы. Поэтому не стоит слушать советы подруг и знакомых, лучше всего приобрести и тампоны, и прокладки. Испробовав их, вы сами сможете определить, что вам подходит больше всего.

Добавить комментарий