Отчего бывает изжога?

отчего бывает изжога фотоЗнакомо ли вам чувство жжения в области горла или груди? Именно таким образом проявляется повышенное выделение кислоты, известное как изжога. Как правило, подобные симптомы мы замечаем у себя после еды при физических нагрузках, наклонах, при положении лежа. Мы постараемся разобраться в том, каковы же причины изжоги, а также в способах ее лечения.

А причины изжоги могут быть самыми разными. Это может быть переедание, неправильное питание, диафрагмальная грыжа, язвенная болезнь желудка, гастрит и даже тесная одежда.

Естественно, метод лечения будет целиком и полностью зависеть от причины ее появления. Давайте определимся с основными методами лечения этого неприятного явления, ориентируясь на приведенные выше причины изжоги.

Переедание

Когда мы съедаем большое количество пищи, в желудке усиливается секреция желудочного сока, содержащего необходимые для переваривания кислоты. В результате происходит повышение внутрибрюшного давления, клапан, отделяющий желудок от пищевода открывается и в незащищенный пищевод устремляется кислота, что и вызывает неприятное ощущение жжения. Но дело не только в том, что это причины изжоги. Положение осложняется тем, что при данном процессе выделяются токсины, попадающие через желудочный клапан в желудок, что приводит к разрушению его слизистой оболочки. Происходит нарушение кислотно-щелочного баланса. А в последующем возможно развитие гастрита, появление язвы желудка.

причины изжогиНеправильное питание

Если мы на протяжении достаточно длительного периода неправильно питаемся, рано или поздно мы можем столкнуться с изжогой. Чтобы этого избежать, необходимо следовать следующим правилам:

  • Даже если вы очень проголодались, не набрасывайтесь на еду, сметая на своем пути все без разбора. Употребляйте пищу небольшими порциями. Вставайте из-за стола несколько голодной.
  • Не злоупотребляйте острыми и кислыми блюдами, а лучше вообще исключите их из своего рациона.
  • Сведите до минимума употребление кофе, крепкого чая, шоколада, сливочного масла, газированных напитков и жирных блюд. Эти продукты способны вызвать изжогу. При склонности к изжоге лучше отдать предпочтение нежирной пище, например, рыбе, птице, при этом блюда лучше готовить на пару.
  • Курение не является здоровой привычкой. Влияет оно и на появление изжоги. Не рекомендуется курить сразу после еды – причины изжоги кроются еще и в этом. Самым лучшим, конечно, будет вообще распрощаться с этой пагубной привычкой.
  • Если вас клонит в сон после еды, откажитесь от желания прилечь или поспать – это также причины изжоги. Походите или посидите минут 20-40.

Диафрагмльная грыжа

Поставить такой диагноз может лишь врач после проведения соответствующего обследования. Как правило, лечение диафрагмальной грыжи обходится без хирургического вмешательства. Следуя всем рекомендациям лечащего врача, вы сможете избавиться от беспокоящей вас изжоги. Однако соблюдать их придется всегда.

Язвенная болезнь желудка, хронический гастрит

В данном случае суть лечения сводится к тому, чтобы снизить свойственное этим заболеваниям повышенное образование кислоты. А значит, уйдут и причины изжоги.

Тесная одежда

Не сразу может быть понятно, какая же существует связь между изжогой и ношением тесной одежды. Разве причины изжоги могут заключаться в неудобных для носки вещах? На самом деле все объясняется достаточно просто. Сами по себе тугие ремни и пояса, тесная одежда не служат прямой причиной возникновения изжоги, однако, за счет того, что происходит сдавливание желудка, увеличивается вероятность ее появления.

Один комментарий для “Отчего бывает изжога?

  • 26/12/2014 в 14:39
    Permalink

    Хорошая статья, но еще одну причину не затронули, актуальную для женщин – беременность. Т.к. плод давит на все внутренние органы, мне врач при беременности разрешил мотилак принимать – он и ребеночку не повредил и сфинктер пищевой в тонусе держал, и кислота в пищевод не попадала, а если я переедала порой, то помогал еде быстрее из желудка выйти. Очень довольна – не ожидала даже от нашего российского средства такого. И стоит на удивление не дорого, по сравнению с зарубежными аналогами.

Добавить комментарий