От чего возникает изжога

от чего возникает изжога       К сожалению, на данный момент практически 60 процентов населения мучаются от изжоги. Возможно, даже больше, чем 60. Можно даже сказать, что практически каждый человек хоть когда-нибудь, но ощущал это неприятное чувство. Что удивительно – мало кто серьезно задумывается о лечении изжоги. На самом деле изжога – это не просто не очень приятное ощущение, изжога – это болезнь, которая возникает в результате сбоя работы пищевода.

Когда у человека изжога, он ощущает некое жжение, поднимающееся из желудка к горлу, во рту при этом чувствуется горький привкус. Чаще всего изжога появляется после переедания, сильной физической нагрузки или горизонтального положения тела. Длительность этого ощущения может быть различной, несколько минут или несколько часов.

От чего возникает изжога

Можно постараться избежать этого неприятного заболевания, если знать, от чего возникает изжога. Назовем самые распространенные причины ее возникновения.

Во-первых, это беременность, во-вторых, – неудобная или тесная одежда, в-третьих, это стресс, а в-четвертых, это пища. Есть факторы, которые могут спровоцировать усиление изжоги, например, алкоголь, шоколад, цитрусовые, курение, острая пища, кофе, жирная пища, набор веса или некоторые лекарства, такие как аспирин, ибупрофен.

Следует учесть, что не стоит особо беспокоиться, если изжога – это редкое явление, но если она возникает почти каждый день, то нужно обратиться к врачу. Дело в том, что частая изжога – это симптом эзофагита, точнее, воспаления пищевода, его слизистой оболочки. Эзофагит может стать причиной кровотечения пищевода или боли во время еды.

Как избавиться от изжоги

Конечно же, необходимо знать о том, от чего возникает изжога и как избавиться от нее.

Для начала необходимо выбрать для себя другой образ жизни. Нужно тщательно пережевывать пищу, не есть торопливо и ни в коем случае не переедать. Последний раз за день нужно есть, когда до сна остается еще как минимум три часа.

Те, кто страдают от избыточного веса, должны постараться похудеть. Не следует носить неудобную или тесную одежду, стараться избегать стресса. Можно обратить внимание на свое спальное место, изголовье нужно поднять сантиметров на десять. Не нужно употреблять продукты, в которых содержится большое количество жиров или белков. Не принимайте лекарства, которые могут способствовать появлению изжоги. В идеале, конечно же, надо обратиться к специалисту, врачу-гастроэнтерологу.

Следите за своим образом жизни, за своим пищеварением, и тогда вам не придется задаваться вопросом – от чего возникает изжога. Будьте здоровы.

Добавить комментарий