Народные средства для поднятия иммунитета

Народные средства для поднятия иммунитета              В осеннюю пору, когда на улице сыро и холодно, проблемы всевозможных простудных заболеваний волнуют очень многих. Плохая экология, неправильное питание, нелюбовь к активным видам спорта – все это лишь часть причин частых и продолжительных заболеваний. Как же помочь своему организму справиться с трудностями?

Бывает, что самые дорогие лекарства и сложные процедуры в специализированных клиниках бессильны, только деньги отданы совсем зря. А вот проверенные веками и доступные каждому народные средства для поднятия иммунитета напротив, могут просто выручить и обезопасить от болезней надолго. Всегда легче и дешевле предотвратить заболевание, чем лечить его.

Народные средства для поднятия иммунитета – полезные рецепты

Полезные напитки из натуральных плодов и трав могут помочь не заболеть, даже когда все окружающие чихают и кашляют прямо в вашем присутствии.

  • Пару столовых ложек листочков грецкого ореха (поищите их в аптеке) нужно залить половиной литра воды и настоять в термосе, ночи хватит, чтобы отвар был полностью готов. Нужно лишь регулярно пить по четверть стакана в день, целебные свойства ореха могут творить настоящие чудеса.
  • Из вкусных и полезных трав и ягод можно приготовить отличные народные средства для поднятия иммунитета. Нужно лишь заварить вместе мелиссу, иван-чай, мяту и цветочки каштана в количестве по пять ложек на пол-литра воды. Не забывайте регулярно пить не меньше, чем по пол-литра в день в осеннее время года. Можно отварить и свежие ягоды, особенно полезны клюква, калина и черная смородина.
  • Хвоя обладает многочисленными полезными свойствами. Нужно промыть две столовые ложки еловых иголочек под холодной водой, затем кипятить в воде двадцать минут и еще полчаса оставить отвар настояться в плотно закрытой посудине. Потом процедить, добавить для вкуса немного полезного натурального меда и пить каждый день.

Травяная ванна для поднятия иммунитета

Прогуляйтесь по своей даче и соберите плоды шиповника, малины, калины, рябины, облепихи или смородины – все, что сумеете найти. Также понадобятся листья этих растений. Возьмите всего примерно поровну и залейте кипятком, наставать нужно от пяти до десяти минут. Полученную смесь вылейте в ванну, можно добавить пару капель масла эвкалипта и наслаждаться процедурой около пятнадцати минут.

Как видите, народные средства для поднятия иммунитета могут подарить вам несколько минут полноценного отдыха, а спокойствие – лучший друг крепкого здоровья.

Добавить комментарий