Можно ли есть мед при сахарном диабете?

Можно ли есть мед при сахарном диабете?Мед – один из уникальных продуктов, он невероятно полезен и содержит огромное количество витаминов и минералов. Однако некоторые его компоненты сомнительны, если дело касается сахарного диабета. Мед при сахарном диабете может оказаться под запретом, поскольку содержит нежелательные в этом случае глюкозу и фруктозу.

Можно ли мед диабетикам?

Однозначного ответа до сих пор никто дать не может. Специалисты разделились на два лагеря: одни не видят в употреблении меда ничего противопоказанного, другие же однозначно рекомендуют диабетикам отказаться от этого продукта.

Но даже медики, придерживающиеся положительного мнения, признают, что мед при сахарном диабете может подойти не всем пациентам, решение в этом вопросе всегда должно быть индивидуально. Также к меду предъявляются определенные требования: насколько свежим должен быть продукт, требования к его консистенции, степень натуральности продукта.

Чем вреден мед при сахарном диабете?

Особые опасения вызывают фруктоза и глюкоза, процент содержания которых в меде очень большой. Если же пчел дополнительно подкармливают сахаром, то уровень глюкозы в конечном продукте еще выше. Соответственно, при высокой концентрации сахара в крови больного мед должен быть под запретом.

Еще один минус заключается в том, что мед – продукт высококалорийный из-за содержащейся в нем фруктозы. Одним из последствий диабета является ожирение. О каком меде можно говорить, если вес больного критический и лишь усугубляет его состояние? Интересно, что употребление фруктозы усиливает аппетит, что опять вредно для тучных диабетиков.

Доводы в пользу меда

Нередко все же встречается мнение, что мед при сахарном диабете не стоит вычеркивать из своего рациона. Все сводится к пользе огромного количества разнообразных компонентов состава. Здесь и польза для нервной системы, и для сердечной деятельности, и для жизненного тонуса, и для обмена веществ.

При диабете может наблюдаться бессонница или беспокойный сон. Мед успокаивает, укрепляет нервную систему, улучшая таким образом сон. Этот продукт положительно влияет на состояние сердца, которое, опять же, испытывает немаленькую нагрузку при лишнем весе.

Тем не менее, мед нужно выбирать с умом. Медики рекомендуют воздержаться от употребления очень свежего продукта, меда сомнительного качества, который может дополнительно содержать сахар и синтетические добавки. В любом случае липовый мед не рекомендован.

загрузка...

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *