Лечение запоров после родов

лечение запоров после родовОчень часто молодые мамы сталкиваются с такой неприятно проблемой как запоры после родов. Чтобы начать лечение запоров после родов, необходимо в любом случае соблюдать специальную диету, которая должна учитывать то, что женщина кормит малыша грудью, а также учитывается возможное появление аллергической реакции на определенные продукты.

Лечение запоров после родов специальной диетой

Помните, диету устанавливать должен только врач. При этом рекомендуется добавить в свой рацион гречку, мюсли, перловую и пшенную крупу, хлеб черный, овсяные отруби, масла растительные, свежие фрукты и овощи. Также можно употреблять в приготовленном виде свеклу, морковь, кабачки, тыкву, салат листовой, капусту, брокколи, яблоки, дыню, черешню и абрикосы, не стоит забывать про кисломолочные продукты, которые в обязательно порядке должны входит в рацион женщины.

Лечение запоров после родов с помощью народных средств

Можно принимать специальный отвар, приготовленный из ягод крыжовника. Для приготовления этого лекарственного отвара надо взять одну стол. ложку свежих ягод и залить водой (ровно один стакан), поставить на огонь, довести до кипения и прокипятить в течение 10-ти минут. Отвар надо обязательно профильтровать. Принимать лекарственный отвар надо ровно 4 раза в день по четвертой части стакана, при необходимости можете добавить немного сахара в отвар.

Лечение запоров после родовТакже можно проводить лечение запоров после родов с помощью заваривания простого чая, в который добавляются сушеные ягоды вишни или яблок. Если есть атоническая форма запора, тогда для стимуляции кишечника необходимо каждое утро на пустой желудок выпивать ровно по одному стакану прохладной воды.

При наличии запоров не рекомендуется пить крепкий чай, есть белый хлеб, манную крупу, слизистые супы, шлифованный рис, пшеничные отруби, айву, чернику, смородину, груши, бобовые, землянику, орехи грецкие. Замедлять процесс перистальтики могут и твердые сорта сыра, поэтому не стоит ими злоупотреблять.

Для лечения запоров можно использовать следующие народные рецепты:

  • разведите в равных пропорциях с чистой водой свежеприготовленный картофельный сок. Принимать это лекарство надо два-три раза в течение дня за полчаса до начала приема пищи по ¼ стакана;
  • смешайте в равных пропорциях траву крапивы двудомной, плоды аниса, корень лекарственной валерианы, листья лесной земляники, листья мяты перечной и цветы ромашки аптечной. Тщательно перемешайте все травы и возьмите ровно одну стол. ложку сухой смеси, поместите в термос и залейте кипятком (ровно один стакан). Оставьте отвар на полтора часа, чтобы настоялся, после чего обязательно профильтруйте. Принимать этот лекарственный отвар надо два раза в день с утра и вечером после приема пищи по половинке стакана.

Важно помнить, что лечение запоров после родов не рекомендуется проводить с использованием слабительных средств. При длительном использовании любого слабительного, как травяного, так и медикаментозного, организм привыкает, что приводит к ослаблению оказываемого эффекта, а проблема запоров только усугубляется.

Добавить комментарий