Когда ребенка нужно приобщать к спорту

ребенка нужно приобщать к спортуКаждый родитель больше всего в жизни мечтает, чтобы его ребенок был здоров. Основой здоровья являются регулярные занятия физкультурой, поэтому вопрос, с какого возраста отдавать ребенка в спортивные секции, актуален для мам и пап с первых месяцев жизни.

Немаловажно подобрать тот вид спорта, который понравится малышу и принесет пользу для его здоровья. В этом плане универсальны занятия плаванием – они благотворно влияют на людей любого возраста. Исследования доказали, чем моложе ребенок, тем легче ему адаптироваться и научиться плавать. Все дело в том, что у младенцев еще жива внутриутробная память, где вода – это своеобразная одежда для детей, в которую малыш был одет все 9месяцев. Поэтому ребенок не испытывает стресса в водной среде.

Посещение бассейна с детками можно начинать с месячного возраста, а на синхронное плавание набор начинается с 3 лет.

Если вы хотите для своего малыша профессиональное спортивное будущее, то отдавать на занятия по выбранному вами виду спорта стоит как можно раньше. Фигурное катание, художественная гимнастика готовит деток с 3 лет. Именно в этом возрасте легче всего развить навыки ребенка. Если же ваш малыш захотел заниматься данными видами спорта в старшем возрасте, для него тоже найдутся свои возрастные группы для занятий.

Некоторые родители убеждены, что отдавая детей в спортивную секцию, они страхуют ребенка от простудных заболеваний. Несомненно, иммунитет малыша при физкультуре повышается, но нельзя забывать о том, что выбегая на улицу после тренировки, разгоряченный ребенок может простудиться. Во избежание этого рекомендуем правильно подобрать верхние вещи, например детская одежда Didriksons, которая не дает телу потеть.

Когда вы определились с видом спорта, важно подобрать хорошего тренера, который сможет найти к вашему ребенку подход и не отбить желание заниматься. Обычно тренер, видя успехи малыша, дает большую нагрузку, что не всегда полезно несформировавшемуся костно-мышечному аппарату ребенка.

Занятия некоторыми видами спорта рекомендуется отложить лет до 10-12. Это в первую очередь касается тяжелой атлетики и бокса. Упражнения с утяжелителями могут препятствовать росту ребенка, замедляя его. Бокс несет в себе опасность из-за многочисленных травм и сотрясений мозга, которых не избежать.

Спорт не только укрепляет здоровье, но и приучает ребенка к дисциплине и организации своего времени. Но везде и во всем нужно соблюдать меру, поэтому не перегружайте малыша посещением большого количества секций и кружков. Ребенок должен получать удовольствие от занятий спортом – дайте возможность ему самому выбрать, чем он хочет заниматься, и не навязывайте свои желания.

Добавить комментарий