Как выполнять точечный массаж для омоложения лица

Как выполнять точечный массаж для омоложения лицаОдним из самых действенных способов привести в порядок себя является точечный массаж для омоложения лица. Он способен подтянуть кожу и активировать мышцы. Наиболее проблемными местами являются щеки и подбородочная часть. Массаж осуществляется кончиками пальцев и зонами влияния должны быть затылок, макушка и уши, которые держат мускулы лица. Точечный массаж для омоложения лица курсом должен быть пройден за три недели и проводиться каждый день.

Ушные мышцы

Данные мышцы способны поддерживать всю форму лица и имеют три точки.

Первую точку можно найти, если положить пальцы под верхним краем уха, прямо, где находится впадина у хрящика перед входом в ухо. Если чувствуются мягкие углубления и пульс, то это и есть передний ушной мускул, который ответственен за подтяжку нижней части лица.

Вторую точку можно обнаружить за ухом. Проведя пальцем от первой точки по внешнему краю уха, опять же можно найти впадину с легким биением пульса и если нажать туда, почувствуется натяжение в затылке.

Третья точка объединила в себе две, которые расположены выше самой высокой точки уха. Один палец может двигаться к глазу, другой к затылку, пространство между ними может быть около двух сантиметров и опять же можно почувствовать биение пульса.

Стимуляция этих точек должна происходить как можно чаще подушечками пальцев.

Точечный массаж для омоложения лица — система выполнения

  • Поиск точек. Для начала нужно найти точку, если возникают сложности, можно облегчить себе задачу при помощи льда. Следует намазать лицо увлажняющим молочком и провести кубиком льда там, где надо стимулировать точку. Из-за холода эти границы переходов мышц стягиваются и туда можно класть пальцы.
  • Активация точек. Нужно жать на них пальцами, не перебарщивая с давлением, и не тянуть кожу. Следует постукивать по точке, пока не появится натянутость и затем нужно нажать сильнее.
  • Увеличение нагрузки. Приноровившись, можно оказывать мышцам некое сопротивление. К примеру, мышца на щеке может тянуться вверх, тогда ее можно потянуть вниз. Обязательно все стоит делать аккуратно и ювелирно, иначе можно просто растянуть кожу и никакого результата не последует.
  • Постоянство. Если регулярно делать точечный массаж для омоложения лица, можно заметить, как мышцы буквально проснулись и теперь их нужно постоянно поддерживать в таком состоянии. Необходимо ввести эти занятия в обычный режим дня. Если прекратить эти занятия, то вернется прежний вид.

Эти советы помогут спустя некоторое количество дней и регулярных занятий получить прекрасное, свежее и заметно помолодевшее лицо.

Добавить комментарий