Как не болеть с похмелья?

Как не болеть с похмелья?Наше население к употреблению спиртных напитков относится по-разному. Кто-то любит посиделки с друзьями за рюмкой крепкого напитка, а кто-то отрицательно относится к употреблению спиртного и считает, что побаловать себя им можно исключительно на праздники. Но, как бы там ни было о неприятных симптомах, которые возникают после веселого вечера, знает каждый. Они отравляют весь день, выбивают из колеи и заставляют целый день мучатся от тошноты, головной боли и т.д. О том, как быстро выйти из похмелья знают немногие. Мы расскажем о самых эффективных способах, которые поставят вас на ноги уже через несколько часа.

Как не болеть с похмелья

Для того, чтобы не болеть с похмелья, важно соблюдать норму. При этом у каждого она своя. Не нужно слепо вестись на уговоры друзей или пить, поддерживая компанию, когда вам этого совсем не хочется. Поверьте, это не отобразится на отношении к вам, и вы не установите новый рекорд. Подумайте заранее о завтрашнем дне. Не лишним будет подготовиться к застолью. Для этого, перед тем, как выйти из дома, покушайте. Предпочтение отдайте супу или борщу.

Находясь на торжестве, старайтесь много пить компотов, сока или обычной воды. Все дело в том, что жидкость помогает избежать обезвоживания и способствует быстрому выведению продуктов переработки спиртного. Отсутствие в крови уксусного альдегида – залог хорошего утра. Помните также о запрете на эксперименты с алкогольными напитками. Несоблюдение этого правила приведет к тяжелому похмелью. Также благоприятно сказывается активность. Старайтесь часто выходить на свежий воздух, много двигайтесь и, конечно же, участвуйте в конкурсах.

Утро с похмелья

Если вы проснулись утром, чувствуете себя плохо после вчерашнего застолья, мы расскажем о том, как быстро выйти из похмелья. Ведь существует множество способов, с помощью которых можно улучшить самочувствие.

Итак:

  • Сон. При возможности «поваляться» целый день в постели, не отказывайте себе в этом удовольствии. Ведь вовремя сна организм усиленно борется с интоксикацией.
  • Контрастный душ. Через кожу выводятся токсины, поэтому обязательно примите контрастный душ, несмотря на плохое самочувствие и тошноту.
  • Вода. Жидкость – одно из лучших лекарств. Употреблять можно даже кисломолочные продукты, например, ряженку, кефир и т .д. Они прекрасно снимут воспаление и успокоят слизистую.
  • Незаменимые таблетки. Возьмите но-шпу (две таблетки), активированного угля (семь таблеток) и аспирин (одна таблетка). Выпейте их и ложитесь спать. Также таблетки можно пить сразу же после застолья, благодаря этому похмелья, скорее всего, не будет и вам не придется задумываться о том, как не болеть с похмелья.
  • Заливное. Желатин (возьмите около двадцати пяти грамм) залейте кипяченой водой. Затем разведите вареньем или сиропом и варите около десяти минут.
  • Капуста и кефир. Смешайте эти ингредиенты, помните их и приступайте к лечению.

Лимон, коньяк и кефир. На одну чашку кофе (при необходимости ее можно заменить чаем) берется один ломтик лимона, три ложки коньяка и сахар (не обязательно). Ингредиенты перемешиваем и пьем в горячем виде. Но учтите, курить после процедуры нельзя. Постарайтесь около тридцати минут воздержаться от этого, в противном случае возможен обратный эффект.

И напоследок запомните, для того, чтобы потом не интересоваться, как не болеть с похмелья, собираясь на встречу, не поленитесь подготовиться к следующему утру: приготовьте бульон, купите минеральную воду, лимон и обязательно откройте открытой форточку. Убедитесь, что в квартире есть аспирин, уголь активированный и но-шпа.

загрузка...

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *