Как избежать растяжек во время беременности

Как избежать растяжек во время беременностиБеременность – важное время для женщины, но, как и всем им хочется выглядеть красиво в этот период и после него. Как сделать так, чтобы устранить растяжки и не допустить их появления в дальнейшем. Эта проблема волнует многих женщин, вернуть былую красоту хочет каждая девушка, но сделать это достаточно сложно. Растяжки характеризуются небольшими полосками, похожими на рубцы на теле, красноватого цвета. Предотвратить растяжки при беременности гораздо проще, чем устранить. Многие женщины знают это, но вопрос, как избежать растяжек во время беременности оказывается самым популярным.

Правильное питание – первый залог устранения растяжек

Чтобы кожа долгое время оставалась молодой и эластичной употребление пищи для беременной женщины должно состоять из правильной продукции, очень полезным в этом плане оказывается белое мясо птицы. Блюда с вхождением красной рыбы богаты на кислоты омега 3 и 9, они сохраняют кожу эластичной. Стоит употреблять побольше свежих овощей, фруктов овощных миксов и соков. Если ля женщины при беременности важна фигура, то о сладком стоит забыть на некоторое время вовсе, так как сахар скрепляет коллаген и кожа становится не такой эластичной.

Дополнительно, чтобы избежать растяжек на коже, нужно употреблять кисломолочные продукты, сыры, кефиры, йогурты. Они восполняют недостатки кальция и помогают делать кожу эластичной и упругой.

Крем от растяжек при беременности, отзывы

Использовать косметику необходимо с первых месяцев, то есть не тогда, когда только проявились растяжки, а задолго до их возникновения. Эмульсии, крема и масла от растяжек – сейчас на рынке изобилие средств – главное выбрать натуральное и эффективное, которое можно использовать ан протяжении всей беременности без вреда для здоровья и организма плода. Многие считают, что из-за вхождения витамина А и Е в состав средств, оно становится более действенным и безопасным. Во время выбора и приобретения продукта эти факты должны учитываться в первую очередь.

Использование даже самых дорогих косметических препаратов не может гарантировать того, что растяжек не будет, это зависит от генетической расположенности, склонности к ожирению, перееданию. Если же растяжки все-таки появятся при беременности, то они станут не такими заметными и не принесут дискомфорта.

Не знаете, как избежать растяжек во время беременности? Воспользуйтесь контрастным душем и массажем эти две процедуры наверняка помогут привести кофе в тонус, делая ее более упругой и нежной. Главное при этом перед использованием процедуры проконсультироваться со специалистом если он разрешит использовать такой метод, значит все хорошо, в противном случае нужно поискать другие варианты.

Активные занятия спортом, легкие упражнения

Несмотря на то, что в интернете ищут крем от растяжек при беременности, отзывы стоит воспользоваться и проверенным методом. Для этого нужно начать вести быстрый образ жизни, начать заниматься физическими упражнениями и фитнесом для беременных. В интересном положении особенное внимание нужно уделить ногам и бедрам, так как в этом районе кожа подвержена существенным изменениям. При регулярных упражнениях растяжки начинают проходить, а появление новых попросту нет.

Этот метод достаточно хорош, но при нем также необходима консультация лечащего гинеколога, который, судя по анализам и показателям примет решение относительно того, стоит ли вам начать заниматься и следить за фигурой, или, же поберечь себя. Принимать такие важные решения самостоятельно категорически запрещено.

загрузка...

Один комментарий для “Как избежать растяжек во время беременности

  • 29/03/2016 в 01:14
    Permalink

    У меня появились растяжки после родов. Купила себе в аптеке крем, называется он крем от растяжек серии «До и После». Этот крем очень хорошо борется с растяжками. Мазала им утром и вечером, буквально за несколько недель растяжки начали пропадать. Крем очень хорошо разглаживает кожу и делает ее эластичной.

    Ответить

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *