Как избавиться от поноса народными средствами

избавиться от поноса народными средствамиНовая для вашего желудка пища, смешение несочетаемых продуктов, стрессы, не усвоение стенками кишечника жидкости, брожение, отравление, постоянный недосып, вирусы – все это может привести к поносу. Причем диарея может быть разовой или многократной в случае попадания инфекции и требует разного подхода.

Какими бы эффективными не были лекарственные препараты от поноса, однако их действие отражается на желудке негативно. Поэтому существует несколько народных методов борьбы с диареей.

Как избавиться от поноса народными средствами

  • Крепкий чай (чифир) и сухари не раздражают перистальтику кишечника и не провоцируют частые походы в туалет. При поносе воздержитесь от жирной, жареной, ароматизированной пищи со специями и добавками.
  • Киселеобразный отвар риса без соли – варите немытый рис (30 г) в 0,5 л воды около 40 минут на медленном огне, затем процедите и употребляйте через 2 часа по 60 мл кашицы.
  • Добавьте в рацион свежую черемуху или пейте настой из сухих ягод — это оказывает вяжущее действие на кишечник.
  • Мытую и измельченную кожуру от граната (30 г) залейте 250 мл кипятка и варите 15 минут. Принимайте до еды по 10 мл.
  • 100 г ягод калины варите в 0,5 л воды 10 минут, процедите и смешайте с 90 г меда. Принимайте по половине стакана (100 мл) 4 раза до еды.
  • 300 г перегородок грецких орехов залейте 250 мл спирта и настаивайте в темном месте 3 суток, затем принимайте четырежды в день по 6 капель, разведенной в 30 мл кипяченой воды. Настоять можно и резаный молодой грецкий орех в водке (1:5), принимая дважды в день по 10 мл.
  • 60 г сухой черники залейте холодным кипятком (250 мл) и настаивайте в течение 8 часов, выпивайте за день.

Конечно, когда обильный понос истощает организм, лучше всего провериться у доктора и выявить причины нарушения кишечника. Помните, чем раньше начнете лечить, тем быстрее вернетесь к полноценной жизни.

Профилактика

Лучше проводить профилактику поноса, чем лечить. Поэтому не ешьте в больших количествах незнакомые блюда, не смешивайте несочетаемые продукты, не употребляйте за один прием разные виды пищи, не глотайте не пережеванную еду. Кроме того, употребляйте в разные дни кисломолочные продукты или квашеную капусту, которые положительно отражаются на работе кишечника, нормализуя его баланс. А также обеспечьте ежедневный полноценный сон, прогулки и положительные эмоции.

Добавить комментарий