Изжога на ранних сроках беременности

Изжога на ранних сроках беременностиСамым частым спутником во время вынашивания малыша, как признаются сами женщины, считается изжога на ранних сроках беременности. Даже если раньше вас не беспокоил этот недуг, пришло время с ним познакомиться. По словам специалистов, это состояние чаще всего характерно для второго триместра, но иногда встречается даже в первые дни этого «интересного положения».

Изжога на ранних сроках беременности. Причины

  • Изменения в гормональном фоне. Во время этого «интересного положения» женский организм вырабатывает особый гормон под названием прогестерон. Считается, что прогестерон обладает расслабляющим эффектом для всех мышц внутренних органов. Этот гормон вызывает избыточный выброс соляной кислоты в пищевод, в результате которого появляется это неудобное чувство.
  • Повышенное внутрибрюшное давление. В результате повешения давления происходит увеличение нагрузки и на пищеварительные органы (матка увеличивается в размерах и давит на них).

Очень часто изжога, особенно в первый триместр, сопровождается тошной или рвотой. Надо заметить, что после родов женщина полностью от нее избавляется.

Изжога на ранних сроках беременности. Лечение

Прежде чем приступать к непосредственному медикаментозному лечению, женщине рекомендуется прибегнуть к следующим нехитрым и одновременно простым правилам.

Кушать, как минимум пять раз в день. Специалисты также рекомендуют прибегнуть к правилу буддийских монахов — пережевывать пищу 100 раз.

Врачи не советуют кушать за три часа до сна. Если все же вы не можете справиться с голодом, можно выпить чашку обезжиренного кефира.

Спать на большой подушке или хотя бы укладывать голову таким образом, чтобы пища из желудка не проникала в пищевод.

Следует отказаться от излишне жирных и пережаренных продуктов. Также можно исключить из рациона кофе и шоколад. Это не только избавит вас от нескольких сантиметров в талии, но и исключит появление аллергии у будущего малыша.

Рацион главным образом должен иметь в своем составе постное мясо, зеленые овощи и фрукты. Старайтесь готовить пищу на пару или, в крайнем случае, запекать в духовке.

После непосредственного приема пищи ни в коем случае нельзя сразу ложиться спать или просто отдыхать. В это время лучше сходить прогуляться или заняться домашними делами.

Стоит внимательно и регулярно прислушиваться к своему организму. Например, всячески избегать появления запоров. Ведь от них также зависит появление изжоги (когда вы тужитесь, возрастает внутрибрюшное давление).

Чаще всего изжога на ранних сроках беременности пропадает после соблюдения всех вышеперечисленных правил. Если же вы замечаете ухудшение состояния, следует немедленно обратиться к лечащему врачу за консультацией. После проведения необходимых анализов, он назначит вам препараты, главное действие которых направлено на нейтрализацию кислоты желудочного сока.

Следовательно, можно прийти к определенному выводу, что изжога на ранних сроках беременности — это не патология, и с ней под силу справится любой женщине.

загрузка...

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *