Готовимся к беременности

готовимся к беременности фотоРождение малыша – важный и ответственный момент в жизни женщины. Для того чтобы родить ребенка здоровым, будущей маме нужно заранее приготовиться к беременности и родам. С чего же начать? Конечно, с похода к врачам, ведь от здоровья женщины во многом зависит успешный исход беременности и родов. Терапевт. Даже если вы считаете себя абсолютно здоровой, посетить терапевта лишним не будет.

Для пущей убедительности лучше сдать анализы крови и мочи, измерить артериальное давление и сделайте флюорографию. При выявлении в результате обследования хронических заболеваний, стоит обратиться к врачам, специализирующимся на данном вопросе. Также стоит проконсультироваться с врачом по поводу приема лекарств, ведь некоторые лекарства нельзя употреблять в период беременности. Гинеколог.

Как и в случае с терапевтом, посещение гинеколога не помешает. Сдайте анализы на наличие инфекций. Некоторые заболевания протекают в скрытой форме, поэтому их выявление возможно только при помощи лабораторных исследований. Стоматолог.

Перед тем, как планировать беременность, необходимо привести в порядок зубы. Это предотвратит возникновение хронических инфекций и снизит вероятность их передачи ребенку. Прививки. Чтобы избежать проблем со здоровьем во время беременности, позаботьтесь заранее о прививках.

Если вы в детстве не болели краснухой, обязательно за два-три месяца до зачатия сделайте прививку. Запомните, что во время беременности прививку делать нельзя, чтобы не заразить плод вакциной. Инфекции. Некоторые инфекции могут вызывать нарушения развития плода, последствия которых могут быть очень страшными. Если будущая мама заразилась во время беременности болезнями, которыми не болела в детстве, это может отрицательно повлиять на развитие плода. Питание.

Известно, что питание мамы во многом определяет здоровье будущего ребенка. Поэтому необходимо за несколько месяцев до зачатия, убрать со своего рациона продукты, содержащие красители, консерванты и другие, химически вредные элементы. Также полностью откажитесь от курения и спиртного. Образ жизни.

Займитесь своим настроением. Будущей маме необходимо бодрое расположение духа. При работе с вредными условиями, попросите руководство перевести вас на время беременности на другое место. Откажитесь от посещения многолюдных мест, чтобы избежать инфекций. Чаще гуляйте на свежем воздухе.

Для укрепления мышц пресса, несколько минут в день уделите физическим упражнениям. Удачной беременности!

Добавить комментарий