Диета при лямблиозе у взрослых

Диета при лямблиозе у взрослыхЛямблиозом принято считать заболевание, которое происходит из-за того, что в кишечнике появляются лямбилии – вредоносные микробы. Они появляются в организме вместе с грязью, которая может попасть с рук и немытой пищи. Заболевание распространено у детей, но встречается и у взрослых.

Диета при лямблиозе у взрослых помогает справиться с заболеванием как на ранней стадии, так и уже в течение болезни.

Симптомы заболевания

На ранней стадии заболевание себя практически не проявляет, и выявить его могут только обследования. А в момент обострения у людей повышается температура, появляются газы и боли в кишечнике, вздутие живота и тошнота.

Как предотвратить заболевание

В первую очередь нужно мыть руки перед едой и обрабатывать пищу, особенно фрукты и овощи. То есть соблюдать самые простые правила гигиены. Никогда не грызть ногти, так как под ногтями постоянно скапливается грязь, и в этом случае диета при лямблиозе у взрослых, также как и у детей, помогать не будет.

Если же есть постоянные наклонности к данному заболеванию, то нужно соблюдать диету всегда.

Диета при лямблиозе у взрослых: основные правила

В первую очередь нужно принимать минимум простых углеводов. Так как они помогают развиваться заболеванию. Не следует питаться колбасой, паштетами, простым молоком, хлебом и макаронами, не употреблять сдобные булочки и другие сладости. Также не стоит злоупотреблять крупами (не считая гречу, рис и кукурузу). Ну и, конечно, полностью исключить продукты с пищевыми добавками.

Нужно кушать больше фруктов и овощей. Не забывайте их мыть!

В качестве хлеба нужно использовать в пищу то, что не содержит пшеничной муки. То есть отруби, оладьи из рисовой муки, с добавлением кефира.

Диета при лямблиозе у взрослых предполагает употребление нежирных сортов мяса.

Из жидкости рекомендуется пить морсы, особенно из клюквы и брусники, нежирный кефир и компоты. Пить нужно часто. Но не следует пить за 15 минут до еды и в течение часа после. Нельзя запивать еду.

Лучше всего в качестве диеты использовать раздельное питание. Ведь это не только мода, но и масса полезного для нашего организма. Нужно употреблять продукты только по отдельности, или только те, которые обладают хорошей совместимостью. Таблицы совместимости продуктов представлены в интернете в свободном доступе.

Если не соблюдать диеты, то это может привести к появлению шлаков в организме, а это в свою очередь способствует развитию данного заболевания. Придерживаясь диеты, можно оградить себя от неприятных моментов и быть всегда в форме.

Добавить комментарий