Что такое счастье?

Что такое счастье?Вопрос «Что такое счастье?» — одна из любимых тем детских сочинений. Казалось бы, глупо спрашивать детей об этом, но… так ли это глупо? Для каждого возраста есть свое счастье. В детстве мы недостаточно трезво смотрим на мир из-за отсутствия опыта, но и взгляд наш незатравлен мнениями окружающих и советами «как надо».

В детстве мы понимаем, что такое счастье для нас, оно, возможно, банально и предсказуемо, но основное в том, что оно неосознанно. Мы растем. Меняются запросы и ожидания, меняется представление о том, какого это — быть счастливым. Появляется множество, скажем, препятствий, которые мешают узнать, что такое счастье и насладиться им. Итак, попробуем разобраться с этим состоянием и научиться пребывать в нем.

Счастье – это когда…

Счастье – это состояние спокойствия, уверенности и определенности. Спокойствия внутреннего, уверенности (но не само-), определенности в «здесь и сейчас». Оно может быть долгим и мимолетным, спонтанным, неожиданным и неожидаемым. Часто счастье – это получение того, что вы совсем не ожидали. Будь то приятный подарок-сюрприз, о котором вы давно мечтали, или доверительная беседа с человеком, который для вас является авторитетом.

Счастье – это способность быть собой. Способность быть удовлетворенным собой. Способность гармонировать со своими мыслями, действиями, представлениями о себе и действительным «Я». Когда вы получаете истинное удовольствие от самого себя? Когда вы позиционируете себя в социуме или когда находитесь с близкими людьми и позволяете себе быть самим собой? Вероятнее всего второй вариант. Так зачем заставлять себя надевать маски различных ролей? Запомните это состояние легкости и открытости и применяйте его всякий раз, когда будете задумываться над тем, что такое счастье или чувствовать себя не в своей тарелке. Так вы сможете регулировать свое состояние счастья.

Внешние преграды для нашего счастья

«Наши представления о том, как все должно быть, мешают нам наслаждаться тем, как все есть», — известная цитата Анджелины Джоли. И это правда, которую сложно, но можно регулировать. Никогда не сравнивайте себя с другими. Проводя постоянные сравнения, вы позволяете внешнему миру контролировать свое самоощущение. И в данном случае перепады настроения точно будут иметь место. Наиболее полезно сравнивать себя с собой же для того, чтобы почувствовать, что такое счастье, и увидеть, насколько вы продвинулись вперед, каких целей достигли и как выросли внутренне.

Выбрать для себя счастье

Как же стать счастливым? На что опираться? Как поймать этот момент «я счастлив» и удержать его? На самом деле счастье не может быть искусственным. Мы ловим это состояние случайно, мы не вынашиваем в себе «сейчас позавтракаю и узнаю счастье». Мы не можем приготовиться к нему. Самое главное — и самое трудное – это научиться быть счастливым наедине с собой. Мы все время ждем чего-то от окружающих, от условий. Наше представление о счастье зачастую зависит от внешних вмешательств. Но… мы приходим в этот мир одни и уходим также. Поэтому не ждите счастья от окружающих. Творите свое счастье для себя. Не нужно надеяться на то, что все изменится. Существует единственный способ, чтобы все изменилось, — измениться самому.

Думайте о том, что может сделать вас счастливым. Делайте то, что вам нравится. Будьте с людьми, с которыми вам хорошо и идите только туда, где вас ждут. Таким образом, вы увидите, что сами обладаете способностями познать, что такое счастье.

И если сейчас вас что-то тревожит, поймите: это всего лишь плохой день, а не плохая жизнь.

автор: klementinka

Добавить комментарий